Tag: koncentration

Sådan får du hjælp til koncentration og effektivitet

POMODORO teknikken hjælper på din koncentration og effektivitet

Jeg får ikke noget ud af at fortælle om Pomodoro, det er ganske gratis og blot en teknik, du kan bruge 🙂 På grund af sygdom og medicinering, har jeg blandt andet svært ved at koncentrere mig. Det er hårdt, da det også går ud over mine oversættelser, jeg kan simpelthen ikke holde fokus. Jeg bruger …

Læs mere…

Permanent link til denne artikel: http://www.topping.dk/blog/saadan-faar-du-hjaelp-til-koncentration-og-effektivitet/

Meditere – hvordan påvirker det os? Mediterer du?

Meditere - at finde ro

Meditere har jeg ikke prøvet før, men jeg har altid været meget åben overfor alt det man “ikke kan se og føle på”. I en periode gik jeg hos en psykolog, der både brugte mindfulness og healing. Begge dele fik jeg utrolig meget ud af, både kropslige og sjælelige oplevelser, indsigt og, til tider, evnen …

Læs mere…

Permanent link til denne artikel: http://www.topping.dk/blog/meditere-hvordan-paavirker-det-os/

Marianne Topping - Mit liv som mig... og alle hækleopskrifterne